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【誤區】飲水機的“陰陽水”能排毒保健,是否屬實?

發布時間:2018-1-25 0:00:00 來源:http://afxqw.com/news-15.html

   【誤區】飲水機的“陰陽水”能,是否屬實?相信科學才是硬道理,切不可道聽途說,盲目跟風、誤信他人了!

    在飲水機上喝到冷熱交替的水很常見。有些人水沒燒開就開始接,或者接到一半開水沒有了,又不想等就接一些冷熱混合的水;還有一些人先接點開水,再加點冷水,以便即時飲用。有人將這種開水與涼水混合后的水叫做“陰陽水”。近日網傳這樣一種說法,稱喝“陰陽水”可以清腸毒,有作用。果真是如此嗎?

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    寧波市醫院營養科徐主任說,冷熱水兌著喝分兩種情況,如果是兌涼開水(煮沸后的水)就不會對人產生不好的影響,涼開水已經經過了高溫的過程,大部分致病菌被;如果是兌生水,如自來水,就可能帶進去一些微生物或是致病菌,水溫又達不到效果,就有可能引起腹瀉等腸道不適的癥狀。

    “腸胃不好的人喝‘陰陽水’可能會鬧肚子,這不是細菌性污染,可能是由于腸胃器官不習慣導致的。”徐主任說。

    對于“陰陽水”有清腸毒并能起到作用的說法,徐主任是這樣解釋的:喝水本來就可以清腸,但這并非是陰陽水才有的功效。一般來說,人們早晨起床產生的起立反射,和早飯后產生的胃結腸反射,都可結腸蠕動,產生排便反射。因此,對于消化系統差的人來說,早起喝什么樣的水都能促使排便,水進入人體后腸胃蠕動產生排便欲望,與陰陽水并無太大關系。

    徐主任提醒說,飲水機的清潔很重要。如果清潔不到位,飲水機內部濾芯沒有按要求更換的話,水經過濾芯也會帶出很多細菌。另外,桶裝水的質量也很重要。


    飲水知識分享:怎樣飲水更?

    一、煮沸后再喝

    自來水或純凈水煮沸后,可以水中的微生物。煮沸過程中,還可以去除水中一些易揮發物質。

    二、個人飲水消毒

    水壺(或1升水)中加個人飲水消毒片或雙層消毒丸1片(丸),振搖1分鐘,放置5分鐘,即可飲用;如果沒有個人飲水消毒劑,可使用其他類型的飲水消毒劑,按照說明對飲用水進行消毒。

    三、對隔夜水說不

    盡管水燒開后會,但是開水隔夜后,37度時容易細菌生長繁殖,同時水中的亞硝酸鹽含量會因隔夜上升,喝這種水易致病,尤其不能一壺水喝三天。

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