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忽視飲水誤健康,悔之莫及!

發布時間:2018-1-25 0:00:00 來源:http://afxqw.com/news-5.html

    忽視飲水,損失的是健康,天底下沒有比健康重要的了!

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    水除了是生命體主要組成部分外,還參與人體的全過程。是體內營養物質運輸和代謝廢物排出的載體。還是人體所需的七大類營養素。又是多種微量元素的重要來源。而80%的、各種營養障礙引起營養流行病均和水有直接關系。加強飲水普及教育,倡導科學健康飲水刻不容緩。


一、忽視飲水量:就是忽視健康,錢再多也沒用

醫學專家經過多年臨床科學研究:長期缺水會造成身體內環境酸堿失去平衡,酸性環境會引起神經末梢發,后以疼痛的形式為大腦意識性思維獲取,導致了局部區域的疼痛。根據脫水的程度,以及由此引發的細胞內酸性物質堆積的情形,此時身體需要更多的水分,來引起疼痛的酸性物質。


這些疼痛是:

1.胃痛及胃灼熱

2.心絞痛

3.背痛

4.偏頭痛

5.關節痛

  ……

飲水時間.jpg


    而此時,多數人都需要服用藥來緩解疼痛,但結果會更糟。其實,這種情況下,當含有大量水分的血液在細胞周圍循環時,水分會進入細胞內部,將細胞內部的酸性物質沖洗出來,使細胞內部顯示出堿性特征,對于健康的身體而言,這是正常狀態;醫學上很多都是我們無意識地進入脫水狀態所致,身體缺水-正面臨嚴重的健康危機。

    二、忽視水環境污染:危害、直接、廣泛

   (1)水中的細菌、病毒等微生物引起霍亂、傷寒、脊髓灰質、甲肝、菌痢等,另外還有水生寄生蟲、病原體也能通過飲水進入人體。

   (2) 水中的重金屬及其他有害無機物(氰化物、砷化物、亞硝酸鹽等),引起中毒,引發多種慢性病和。

   (3)水中的有害有機污染如酚、苯、三氯甲烷、四氯化碳、殺蟲劑、除草劑、合成洗滌劑等,能引起各種中毒和,其中有的有較強的致癌、致突變和致畸作用。洗滌可通過皮膚被人體吸收,長期積累可損害人體造血功能和肝功能。

   (4)自來水的二次污染,也給人體的健康帶來不容忽視的危害。氯消毒的強氧化性破壞大米、蔬菜中的維生素,使腸內菌叢的平衡受到破壞;氯與酚反應生成氯酚有強烈的腥臭味;氯與有機物反應生成三氯甲烷、四氯化碳等致癌物質,加劇了化學污染,導致心臟病、癌癥發病率增加。


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